Jetlag, Nachtschicht, Zeitumstellung: Hören Sie auf Ihren Rhythmus
17 Stunden wach = 0,5 Promille Die Aufmerksamkeit nach 17 Stunden Wachsein entspricht etwa derselben Aufmerksamkeit wie mit 0,5 Promille Alkohol im Blut. Im normalen Alltag bricht dann die Zeit an, zu der man ins Bett gehen sollte. Ein wichtiger...